Kažu da sa godinama dolazi mudrost, ali žene posle 40. često otkriju još nešto važno: da više ne moraju svima da se dopadnu, svuda da stignu i baš sve da drže pod kontrolom.
Upravo u tome, prema mišljenju psihologa, često leži veliki deo zadovoljstva u srednjim godinama. Žene tada obično mnogo jasnije znaju šta žele, šta im prija, a šta više ne žele da trpe. Krug ljudi možda postaje uži, ali odnosi mogu postati kvalitetniji. Prioriteti se menjaju, a potreba da se ispune tuđa očekivanja često slabi.
Psihološkinja i psihoterapeutkinja dr Džuli Hanan, koja se posebno bavi ženama u srednjem životnom dobu, ukazuje na to da su mnoge žene godinama naviknute da potrebe svih drugih stavljaju ispred svojih. Posao, partner, deca, roditelji i svakodnevne obaveze lako mogu da potisnu pitanje: „A šta je potrebno meni?“
Kako ona kaže: „Briga o sebi nije sebičnost. To je mudrost.“
Manje ljudi, više pravih odnosa
Jedna od stvari koja nas najviše čini zadovoljnima jesu kvalitetni odnosi. Ali posle 40. to više ne znači nužno veliki broj prijatelja, česte izlaske ili pun društveni kalendar.
Mnogim ženama postaje važnije da pored sebe imaju ljude pred kojima mogu da budu potpuno svoje. One sa kojima mogu da se smeju, ćute, požale i podele nešto lepo bez potrebe da stalno nešto dokazuju.
Shutterstock/Shutterstock AI
Psiholozi upravo osećaj bliskosti, poverenja i pripadnosti povezuju sa većim životnim zadovoljstvom. Drugim rečima, nije važno koliko ljudi poznajemo, već kako se osećamo pored onih koji su nam najbliži.
PROČITAJTE JOŠ: Ako žena izgovori OVU REČENICU, veza je već ozbiljno ugrožena
Sloboda da konačno birate sebe
Za mnoge žene četrdesete donose i jednu novu vrstu slobode. Manje se razmišlja o tome šta će neko reći, a više o tome šta zaista ima smisla.
To može da znači odluku da više ne ostajete u odnosima koji vas iscrpljuju, da pronađete vreme za fizičku aktivnost, putovanje, hobi, prijatelje ili jednostavno miran dan bez griže savesti.
Schutterstock/Prostock-studio
Istraživanja o psihološkom blagostanju pokazuju da su osećaj lične kontrole, podržavajući odnosi, fizička aktivnost i život u skladu sa sopstvenim vrednostima povezani sa većim zadovoljstvom u srednjim godinama.
PROČITAJTE JOŠ: Nisu tihe i nisu poslušne: Žene sa ovom osobinom imaju SREĆNIJE brakove
Čini se, dakle, da žene posle 40. ne usrećuje neka velika tajna. Mnogo češće su to jednostavne stvari: mir u sopstvenoj koži, nekoliko pravih ljudi, dobro zdravlje, jasne granice i sloboda da svoje vreme više ne troše na ono što im ne prija.
Možda je najveća promena upravo ova: sreća više nije u tome da život izgleda savršeno, već da zaista liči na vas.
BONUS VIDEO:
POGLEDAJTE JOŠ:
OVA HRANA VAM VEĆ U 11 OBARA ENERGIJU, A LAŽNO JE PRODAJU KAO „ZDRAVU“! Ubedljivo je NAJGORA od svih, a nije PICA
OVAKO SE DECA ŠTITE OD VELIKIH BEDA I OPASNOSTI! Savet Prepodobnog Amvrosija koga se malo koji roditelj pridržava, a zlata je vredan!
PALATA SRBIJA, VUČIĆ: Nisam optimista kad je reč o brzom članstvu u EU, ali to nije razlog da ne sprovodimo važne reforme