Pevačica Goca Tržan (52) trenutno uživa u odmoru u Crnoj Gori, odakle se oglasila putem društvenih mreža i pokazala svojim pratiocima kako provodi vreme daleko od poslovnih obaveza. Nakon brojnih nastupa i radnih zadataka, pevačica je uspela da pronađe trenutak za sebe i opuštanje pored mora.
Goca je podelila fotografiju sa plaže na kojoj se sunča ispod baldahina, a za ovu priliku izabrala je plavi bikini. Njeno izdanje privuklo je pažnju javnosti, budući da pevačica godinama uspeva da održava sličnu kilažu i vodi računa o svom izgledu.
– Uvau – reagovala je monmentalno Lena.
Tržanova je ranije govorila o tome kako je uspela da smrša čak 10 kilograma nakon porođaja, a tom prilikom otkrila je i detalje svog načina ishrane. Njena tajna, kako je navela, jeste disciplina i pažljiv izbor namirnica, a jednom prilikom podelila je i jelovnik koji joj je pomogao da reguliše telesnu težinu.
Tokom prvog dana na meniju je bio čia puding sa borovnicom i kokosom za doručak, kremasta tunjevina i salata sa orasima za ručak, dok su večeru činila urolana ćureća prsa sa krem sirom, prazilukom i salatom.
Drugog dana Goca je birala keto čokoladni puding za doručak, slaninu i kelj ili kupus za ručak, dok je večera bila kombinacija plavog patlidžana i tikvica sa mocarelom.
Trećeg dana doručak je činio zeleni smuti, ručak stejk salata, a večera supa od tikvica i kurkume. Četvrtog dana na jelovniku su bili krem od čokolade i malina, losos u listovima zelene salate i salata sa kuvanim jajem uz proteinski hleb. Petog dana izbor su činili čia čokoladni puding, salata Kalifornija i tortilje od kokosovog brašna sa povrćem.
Pevačica je nedavno otkrila i da posebno vodi računa o unosu testa, hleba i slatkiša, priznajući da joj upravo te namirnice najviše predstavljaju izazov.
– Izbegavam hleb, toliko volim hleb i sve što ima veze sa testom, ali moram da se klonim takvih stvari. Obožavam kifle, peciva, ali ne smem to da jedem i svesna sam toga. To je najopasnije za mene, moj organizam i kilažu. Kada izaberem da jedem testo, sama sve umesim i to me ne nadima. Nije problematično kao kupovno. Sama pravim picu, umesim testo na podlogu i stavim sastojke za koje znam da su niskokalorični – rekla je Goca.
PROČITAJTE JOŠ: IVAN MARINKOVIĆ U SUZAMA: Ugledao malog Željka u „Eliti“ – Voditeljka grca zbog prizora! (VIDEO)
Inače, pažnju javnosti nedavno je privukla i poruka njenog bivšeg supruga Ivana Marinkovića sa kojim ima ćerku Lenu, koji joj se javno obratio iz rijalitija „Elita“. On je pred kamerama odlučio da joj uputi čestitku povodom rođendana.
– Danas je osmi jul, jednoj Gordani Tržan je rođendan 52., mojoj bivšoj ženi, majki mog prvog deteta. Srećan 52. rođendan, Goco Tržan – glasila je Marinkovićeva poruka.
BONUS VIDEO:
POGLEDAJTE JOŠ:
ZABLISTAO PRSTEN NA UNINOJ RUCI! Zdravko Čolić DAO BLAGOSLOV budućim mladencima, bogati biznismen ne krije sreću! (FOTO)
POTVRĐENA SMRT U PORODICI NAJSLAVNIJIH STARLETA! Dom Kardašijanki zavijen u crno – UMRLA MAJKA KRIS DŽENER!
POKRENUTA PETICIJA ZA ZABRANU DESINGERICE! Nakon nezapamćenog SKANDALA SA MALOLETNIKOM čitava zemlja ustala – NAPOLJE!