KADA POČINJE GOSPOJINSKI POST: Ovo su pravila dvonedeljnog uzdržanja pred jedan od najvećih praznika

Poznato je da je Presveta Bogorodica tokom svog zemaljskog života živela u molitvi, smirenju i strogom uzdržanju. Prema crkvenom Predanju, pred svoje Uspenje tri dana provela je bez hrane, pijući samo vodu. Zato se vernici tokom Gospojinskog posta trude da, po njenom primeru, žive u uzdržanju, molitvi i pokajanju.

Kada počinje Gospojinski post 2026. godine?

Kao i ostali višednevni postovi, Gospojinski post ima svoje posebnosti. Po strogosti je sličan Velikom postu, odvija se tokom leta poput Petrovskog posta, a kao i Božićni post, uvek počinje i završava se istog datuma. Gospojinski post 2026. godine počinje 14. avgusta, kao i svake godine.

U dane ovog posta proslavljaju se i dva velika praznika koja su u narodu poznata kao Medeni Spas i Jabučni Spas, dok u crkvenom kalendaru imaju svoje pune nazive.

Medeni Spas, koji se proslavlja 14. avgusta, jeste praznik Iznošenja časnog Krsta Gospodnjeg. Praznik je ustanovljen u spomen na drevni običaj iznošenja časnog Krsta radi molitve za zaštitu naroda od bolesti i drugih nevolja. U našem narodu toga dana vernici donose med u hramove na osvećenje. Ovim praznikom ujedno počinje i Gospojinski post.

Na Jabučni Spas, odnosno 19. avgusta, po narodnom običaju osvećuju se prvi plodovi jabuka. Istovremeno, toga dana Crkva proslavlja jedan od dvanaest najvećih praznika – Preobraženje Gospodnje.

Praznik je ustanovljen u spomen na događaj na gori Tavor, gde se Gospod Isus Hristos sa apostolima Petrom, Jakovom i Jovanom povukao na molitvu. Tada se, prema rečima jevanđeliste Mateja, preobrazio pred njima: lice Njegovo zasijalo je kao sunce, a haljine Njegove postale su bele kao svetlost. Tada su se pojavili proroci Mojsije i Ilija i razgovarali sa Njim.

Preobraženju prethodi pretprazništvo 18. avgusta, dok se poprazništvo praznuje od 20. do 26. avgusta. U čast ovog velikog Gospodnjeg praznika dozvoljeno je jesti ribu.

Šta se jede tokom Gospojinskog posta?

Tokom Gospojinskog posta vernici se uzdržavaju od mesa, mesnih prerađevina, mleka i mlečnih proizvoda, jaja, ribe i morskih plodova. Izuzetak je Preobraženje Gospodnje, kada je po crkvenom pravilu dozvoljeno jesti ribu.

Ipak, način posta ne treba da bude isti za svakoga. On zavisi od zdravstvenog stanja, uzrasta, životnih okolnosti i blagoslova duhovnika. Posebnu pažnju treba posvetiti deci, trudnicama, starijima i bolesnima, jer stroga pravila posta nisu namenjena svima.

Avgust obiluje povrćem, voćem, pečurkama i drugim plodovima, pa posna trpeza može biti raznovrsna, hranljiva i bogata vitaminima.

Važno je imati na umu da su pravila ishrane koja se najčešće navode zasnovana na monaškom tipiku. Mirjani uglavnom poste prema svojim mogućnostima i uz blagoslov duhovnika. Post nije dijeta niti je njegov smisao samo u promeni jelovnika. Njegov cilj jeste duhovno očišćenje kroz molitvu, pokajanje, uzdržanje i dobra dela.

Zato Sveti Jovan Zlatoust kaže: „Vara se onaj koji misli da se post sastoji samo u uzdržavanju od hrane. Istinski post jeste udaljavanje od zla, obuzdavanje jezika, odbacivanje gneva, savladavanje strasti, prestanak klevete, laži i krivokletstva.“

Uzdržanje će biti mnogo lakše ako se čovek i pre početka posta navikne na umerenost i izbegava prejedanje.

Gospojinski post – ishrana po danima

Kalendar ishrane zasniva se na monaškom tipiku, koji predstavlja najstroži obrazac posta u Pravoslavnoj crkvi. Mirjani uglavnom poste blaže, prema svojim mogućnostima i uz blagoslov duhovnika. Zato ovaj raspored treba shvatiti kao smernicu koja pokazuje stepen strogosti posta u crkvenoj tradiciji.

Prema monaškom tipiku:

Ponedeljkom, sredom i petkom propisano je suvojedenje. Mirjani tih dana, uz blagoslov duhovnika, najčešće poste na vodi.

Utorkom i četvrtkom dozvoljena je kuvana hrana bez ulja.

Subotom i nedeljom dozvoljena je kuvana hrana sa uljem.

Na praznik Preobraženja Gospodnjeg, 19. avgusta, dozvoljeno je jesti ribu, bez obzira na to koji dan u sedmici praznik pada.

Primer rasporeda

14. avgust (petak)

Suvojedenje – sirovo voće i povrće, suvo voće, orašasti plodovi, med, hleb i druga biljna hrana koja nije termički obrađena.

15. avgust (subota)

Kuvana hrana sa uljem – supe, čorbe, kaše, krompir, kuvano, pečeno ili dinstano povrće, pečurke i hleb. Po monaškom tipiku dozvoljena je i umerena upotreba vina.

Kada se završava Gospojinski post 2026. godine?

Gospojinski post završava se praznikom Uspenja Presvete Bogorodice, koji se uvek proslavlja 28. avgusta. To je nepokretan praznik, pa se njegov datum ne menja.

Kako Uspenje Presvete Bogorodice 2026. godine pada u petak, toga dana je, zbog veličine praznika, dozvoljeno jesti ribu, dok se potpuno mršenje odlaže za naredni dan, 29. avgust.