Ateroskleroza je jedan od glavnih uzroka smrti u Srbiji, odgovorna za infarkte i šlogove, a stručnjaci upozoravaju da njeno pravovremeno otkrivanje i prevencija mogu značajno produžiti život.
Krvni sudovi hrane sve organe našeg tela – srce, mozak, bubrege, jetru – i njihovo stanje direktno utiče na zdravlje i kvalitet života, objasnio je za Prvu TV kardiolog prof. dr Nebojša Tasić.
– Svaki drugi čovek u Srbiji umire od ateroskleroze, bolesti koja kroz infarkte i šlog odnosi najveći broj života – upozorio je kardiolog prof. dr Nebojša Tasić.
On je objasnio da stanje krvnih sudova ne određuje samo kvalitet, već i dužinu našeg života.
Dr Tasić je istakao da, osim prevencije i redovnih pregleda od mladosti, postoje i vežbe koje mogu doprineti boljem stanju krvnih sudova.
– Krvni sudovi hrane svaki organ našeg tela – srce, mozak, bubrege, jetru. Od njihovog stanja zavisi celokupno zdravlje, kao i dužina i kvalitet života jednog čoveka – napomenuo je kardiolog.
Zato je važno da ih čuvamo. U tom čuvanju primer je pušenje. Imate ljude koji puše, ali istovremeno i piju lekove, recimo za snižavanje krvnog pritiska.
– Jedan dobar deo tih lekova deluje kroz mehanizam širenja krvnih sudova, tzv. vazodilataciju. Kada zapalite cigaretu, dolazi do vazospazma. Krvni sudovi se delom grče. I vi praktično vežbate krvne sudove, ali lošim načinom, jer nikotin sa katranom i smolom šteti – objasnio je dr Tasić.
Foto: youtube.com/printscreen
Kao zdravu alternativu, dr Tasić navodi fizičku aktivnost:
– Tokom vežbanja dolazi do širenja krvnih sudova – vazodilatacije – koja se nakon aktivnosti vraća na normalan tonus. Ovo je pozitivan način „vežbanja“ krvnih sudova, jer regulaciju tonusa kontrolišu brojni mehanizmi, ne samo nervi, već i različiti hormoni – kazao je dr Tasić.
–Ko reši problem ateroskleroze, rešio je problem večnog života. Ateroskleroza ubija skoro svakog drugog čoveka u Srbiji – kaže dr Tasić:
– Ateroskleroza danas ubija kroz infarkte i šlogove svakog drugog stanovnika Srbije. Pošto je ne možemo potpuno zaustaviti, moramo usporiti njen napredak, to je ono što Udruženje centara za hipertenziju, prevenciju i infarkte šloga „Hispa“ radi – kazao je dr Tasić.
Vežbanje produžava život
Od načina kretanja zavisi naše zdravlje, ističe čuveni kardiolog:
Fizička aktivnost je lek. Na taj način direktno utiče na zdravlje. Takođe, ulaganje u zdravlje u mlađem dobu i redovni pregledi dovode do zdrave starosti – kaže dr Tasić.
Krvni sudovi i promena vremena
Promene temperature takođe utiču na krvne sudove, ali ovo je loša vrsta „vežbe“ i najviše pogađa kardiovaskularne pacijente, pa čak i one na terapiji:
Kada dođe do promene od minus 10 do plus 15 stepeni, krvni sudovi se na hladnoći sužavaju, a na toplom šire, uz znojenje i regulaciju telesne temperature. To je vrsta vežbe, ali loša, jer hronični bolesnici ne mogu da je adekvatno prate – objasnio je dr Tasić.
Ovakvim mehanizmom hronični pacijenti ponekad samovoljno menjaju terapiju, što je dodatno opasno.
– Apelujem na sve da ne menjaju terapiju na svoju ruku, već da se konsultuju sa lekarom. Neka dođu do nas i mi ćemo to rešiti. Nemojte ignorisati zdravstvene probleme – naglasio je dr Tasić.
Problem sa cirkulacijom
Ljudi kojima je uvek hladno, čak i leti, najverovatnije imaju problem sa cirkulacijom:
– To su pre svega vaskularni problemi, ali mogu biti i neurogenog ili hormonskog porekla, ili kombinacija svega toga – zaključio je dr Tasić.
BONUS VIDEO
POGLEDAJTE JOŠ:
DAN KADA SU OTVORILI KAPIJE AUŠVICA: Vojnici Crvene armije iza zidina FABRIKE SMRTI zatekli horor, njihova SVEDOČENJA i danas bude JEZU
VAŽNO ZA SVE VOZAČE! Ove pojave parališu naše puteve, na planinama OBAVEZNA zimska oprema!
SAMO OVE DVE STVARI KADA BI NAUČILI – SRBI BI ŽIVELI U MIRU, LJUBAVI I BLAGOSTANJU: Sveti Sava nam je ostavio amanet, još samo da ga poslušamo