U narednom periodu čeka nas nagli pad temperature, u petak i jaka košava, pa će biti još hladnije, a sve to može dovesti do ozbiljnih problema kod osoba koje imaju određene zdravstvene smetnje, piše Blic.
Prema najavi RHMZ-a, temperatura će narednih dana ići u debeli minus, a sa hladnim vremenom najviše problema imaju osobe sa kardiovaskularnim bolestima. Prema najavi RHMZ-a, od danas čeka nas nagli temperaturni sunovrat sa temperaturama koje će ići i do -7 stepeni Celzijusovih, a do daljnjeg će biti upaljen i žuti meteoalarm na nivou cele Srbije.
Prema dr. Seferoviću, temperaturne oscilacije ne bi trebalo da utiču na zdrave osobe, ali su najugroženiji kardiovaskularni bolesnici koji moraju biti oprezni i preventivno delovati, posebno u hladnim uslovima.
– Postoji kategorija koja se zove naizgled zdrave osobe. To su osobe koje mogu imati neke faktore rizika, ali nemaju bolest. Najugroženiji su oni koji imaju srčane probleme. Hladnoća generalno jeste problem kardiovaskularnih bolesnika. U tom slučaju najvažnije je preventivno delovanje – kaže dr Seferović.
Kako ističe, bolesnici koji imaju oboljenje srčanih arterija i koronarnu bolest moraju da se paze.
– Poznato je da može da se javi bol u grudima čim se izađe napolje na hladnoću. Međutim, kombinovanje veće količine hrane koju bolesnik pojede u restoranu, pa onda izađe napolje i opet dobije bol u grudima, kao i fizički napor ako su neke velike stepenice u pitanju, sve to predstavlja faktor rizika – kaže dr Seferović za „Prva“ TV.
1. Kardiovaskularni bolesnici
Kako je za „Blic“ nedavno rekla doktorka Biserka Obradović, hronični bolesnici najviše su na udaru, a posebno kardiovaskularni bolesnici, kada je u pitanju temperaturna oscilacija.
– Nagle vremenske promene opterete organizam koji se onda bori protiv toga tako što se greje. Dolazi do preznojavanja, i do gubitka tečnosti, i širenja krvnih sudova. Tada pada pritisak, a oni koji imaju povišen moraju obavezno da uzimaju terapiju jer će doći pada krvnog pritiska – kaže ona za Blic.
Objasnila je i zašto su takve promene opasne za srčane bolesnike.
Foto: shutterstock.com
– Takve promene posebno su opasne za srčane bolesnike jer može doći do šloga i infarkta. Važno je da se ljudi adekvatno oblače, a obično ujutru izlaze sa zimskim jaknama i ceo dan su u njima umesto da ih skinu i slojevito se obuku. Kod srčanih bolesnika bitno je da se konsultuju sa svojim lekarom o povećanju ili smanjenju doza terapija. Sami ne smeju to nikako da rade – govori ona.
Kako nagle temperaturne oscilacije utiču na srčane bolesnike:
opterete organizam
dolazi do preznojavanja, gubitka tečnosti, i širenja krvnih sudova
pada pritisak
može doći do šloga i infarkta
Šta treba da uradite u ovoj situaciji:
važno je slojevito se oblačiti
piti terapiju
konsultovati se sa lekarom
2. Psihijatrijski bolesnici
– Na psihijatrijske bolesnike svaka promena i te kako utiče jer se oni ponašaju kao meteoropate, kod njih se hormon stresa više luči. Te simptome trebalo bi dobro propratiti da bi eventualno promenili terapiju uz konsultaciju sa lekarom. Moguće je doći do promena u raspoloženju, i potrebno je izbegavati stres – navodi Obradović za „Blic“.
Kako nagle temperaturne oscilacije utiču na psihijatrijske bolesnike:
pojačano lučenje hormona stresa
pogoršanje simptome kod psihijatrijskih pacijenata
Šta treba da uradite u ovoj situaciji:
konsultovati se sa lekarom
izbegavajte stres
3. Plućni bolesnici
– Imamo dosta vlage u vazduhu, i to smeta plućnim bolesnicima, astmatičarima i onima koji imaju opstruktivni bronhitis. Povećana vlažnost i povišena temperatura može izazvati teškoće u disanju, a ako smo dosta pretoplo obučeni može dovesti do toplotnog udara – priča za Blic Obradović
Kako nagle temperaturne oscilacije utiču na plućne bolesnike:
visoka vlažnost vazduha smeta plućnim bolesnicima, posebno astmatičarima i osobama sa opstruktivnim bronhitisom.
povećana temperatura u kombinaciji sa visokom vlažnošću može izazvati poteškoće u disanju
može doći do toplotnog udara.
Šta treba da uradite u ovoj situaciji:
pratiti vremenske prilike
adekvatno oblačenje
održavanje optimalne temperature u prostoru
4. Reuma i promena vremena
Jedna od najčešćih posledica promene atmosferskog pritiska su bolovi u zglobovima i sinusima.
– Kada se vremenske promene menjaju iz hladnog u toplije onda raste atmosferski pritisak. Tada imamo taj osecaj da nas nešto pritiska, i to izaziva bol kod reumatoloških pacijenata koji je intenzivnije nego inače. Ljudi sa tim problemima imaju glavobolju osecaju ukočenost kao da ih nešto pritiska
Kako nagle temperaturne oscilacije utiču na reumatološke bolesnike:
bolovi u zglobovima i sinusima
osećaj pritiska
intenzivniji bol
glavobolja
ukočenost
Šta treba da uradite u ovoj situaciji:
Fizička aktivnost je ključna za jačanje mišića i održavanje fleksibilnosti zglobova
Tople kupke, tuševi, jastučići za grejanje
Za smanjenje upale trebalo bi koristiti hladne obloge
zdrav način života
Foto: shutterstock.com
5. Meteoropate
– Imamo jednu veliku grupu ljudi koji pojačano reaguju na promene vremenskih uslova. To su meteoropate, i mnogi su odreagovali jer su imali loš san. Meteoropate odreaguju 24 sata pre promene vremena, i tada se kod njih luči više hormone stresa a manje endorfina, i te promene su drastičnije – objašnjava ona.
Kako kaže, loš san za meteoropate nije dobar.
– Dobar san je neophodan za meteoropate, posebno ako znamo da je optimalno od šest do osam sati sna. Kratak i isprekidan san sa sobom povlači lošu koncentraciju, bezvoljnost, napetost nervozu, glavobolja – kaže ona.
Kako nagle temperaturne oscilacije utiču na meteoropate:
pojačana reakcija na promene vremenskih uslova.
lučenje više hormona stresa i manje endorfina 24 sata pre promene vremena
Šta treba da uradite u ovoj situaciji:
kvalitetan san (šest do osam sati)
Izbegavati kratak i isprekidan san
praktikovati tehnike relaksacije
6. Deca i stariji posebno osetljivi
Pedijatar Dejan Jonev za „Blic“ kaže da iako vremenska promene najviše utiču na starije, podjednako loše utiču i na decu da budu bolesna.
– Kod dece se nagle meteorološke promene osećaju snažno jer postoji hormonski disbalans. Deca su tada razdražljiva, ili ih ne drži mesto, ili su povučeni u sebe. Kod dece se smanjuje imunitet, a nagle promene temperature aktiviraju astmatičnu decu. Svakako, ako roditelji primete simptome prehlade kod dece odmah da ih odvedu kod lekara. To što neki roditelji drže decu po 4-5 dana prehlađenu pa ih onda odvedu kod lekara je pogrešno i opasno – kaže za „Blic“ Dejan Jonev, pedijatar.
Kako nagle temperaturne oscilacije utiču na decu i starije:
hormonski disbalans
razdražljivost ili povlačenje u sebe kod dece
smanjen imunitet kod dece
aktivacija astme kod dece
povećana osetljivost imuniteta starijih
Šta treba da uradite u ovoj situaciji:
Redovna kontrola zdravlja
brza reakcija na simptome
pravilno oblačenje
odlazak kod lekara
BONUS VIDEO:
POGLEDAJTE JOŠ:
OVO JE DANAŠNJI KURS EVRA! Oglasila se NBS
OVO JE BILO UMETNIČKO IME SOFIJE JANIĆIJEVIĆ U TETOVU?! Prošlost Terzine ljubavnice isplivala na videlo – DOKAZ koji može da je uništi!
Ovi delovi Beograda danas ostaju bez struje: Da li je vaša ulica na spisku?