17/05/2022

INFO

Najnovije Vesti Dana

RASTE NA SVAKOM KORAKU, A RETKO KOJI SRBIN ZNA DA SNIŽAVA HOLESTEROL: 1 VOĆKA čini ČUDA U ORGANIZMU

RASTE NA SVAKOM KORAKU, A RETKO KOJI SRBIN ZNA DA SNIŽAVA HOLESTEROL: 1 VOĆKA čini ČUDA U ORGANIZMU

Voće, Foto: Emilija Jovanović

Svi smo upućeni u to da visok holesterol predstavlja itekako veliku opasnost po zdravlje i da štetno utiče na kardiovaskularni sistem i srce.

Visok nivo holesterola povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i srčanog udara. U odnosu na težnu i učestalost problema, lekar će po potrebi prepisati tablete, ali nivo ovih masnoća svakako će se smanjiti promenom ishrane i načina života.

Dijetetičar i nutricinista Rob Hobson naveo je jednu zdravu namirnicu, koja ne samo da smanjuje nivo holesterola u krvi, već imaju i druga korisna svojstva.

Hobson je objasnio da kruška sadrži veliku količinu rastvorljivih vlakana poznatih kao pektin.

Kruška, Voće
foto: Profimedia

Možda niste znali ali kruške su te koje ga efikasno snižavaju.

Cenjeni nutricionista je istakao i da su naučnici sproveli veliki broj strudija o pektinu koje su dokazale da zaista snižava holesterol i da se supstanca nalazi još i u jabukama i citrusi.

Kruška, Voće
foto: Profimedia

Osim toga, kruške su bogate antioksidansima koji pomažu telu da se bori protiv slobodnih radikala. U studiji objavljenoj u „Current Developments in Nutrition“, naučnici su objasnili i da ovo voće može da smanji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

(INFO / Najžena)

!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;
n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,’script’,
‘https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);
fbq(‘init’, ‘322513038446696’);
fbq(‘track’, ‘PageView’);
fbq(‘track’, ‘ViewContent’, {content_ids: ‘1045193’, content_type: ‘product’});