06/12/2022

INFO

Najnovije Vesti Dana

NAUKA JE REKLA SVOJE! Ljudi koji spavaju manje od 6 sati mogu da obole od OPAKE bolesti u Srbiji je sve učestalija!

PRED SPAVANJE OBAVEZNO URADITE JEDNU STVAR! Ako to ignorišete možete se suočiti sa OZBILJNOM BOLEŠĆU

Ilustracija, Foto: Profimedia

Brojni zdravstveni problemi mogu nastati kod ljudi koji nemaju redovan san.

Od manjka koncentracije, do gubitka apetita i drugih pojava, neredovan san nikako nije dobar za organizam. Stručnjaci su otkrili i da kod osoba koje spavaju manje od šest sati dnevno postoji veća šansa za razvijanje dijabetesa tipa 2.

Istraživanje je sprovedeno na Univerzitetu u Bristolu i u njemu je učestvovalo ukupno 336.999 učesnika koji su odgovarali na pitanja vezana za njihov san, ali i kojima je meren nivo šećera u krvi. Čak 54 odsto učesnika činile su žene, prosečne starosti od 56,9 godina.

Njima je postavljeno pitanje da li imaju problem sa spavanjem i da li se bude u toku noći, a takođe im je postavljeno pitanje koliko sati spavaju svake noći. Dugo trajanje sna je klasifikovano kao više od 9 sati. Od svake osobe je takođe traženo da zabeleži koliko često oseća pospanost tokom dana i da li je jutarnja osoba ili noćna sova.

Istraživanje je pokazalo da su oni koji se bore da zadremaju imali viši nivo šećera u krvi od onih koji su imali redovan i kvalitetan san. Otkrili su da je 28 odsto ispitanih ljudi imalo nesanicu. Ova studija je objavljenja u časopisu Diabetes Care sa zaključkom da lečenje nesanice može izazvati pad nivoa šećera u krvi.

Menadžer ua komunikacije u Dijabetesu u Velikoj Britaniji, Fer Rajli, potvrdila je da nedovoljno sna može da izazove viši nivo šećera u krvi i da može imati direktnu ulogu u razvoju dijabetesa tipa 2. To bi moglo da dovede do novog pristupa kod lečenja i prevencije.

(INFO / Najžena.rs)

!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;
n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,’script’,
‘https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);
fbq(‘init’, ‘322513038446696’);
fbq(‘track’, ‘PageView’);
fbq(‘track’, ‘ViewContent’, {content_ids: ‘1020657’, content_type: ‘product’});